納豆

[temp id=2] 納豆って健康に良いみたいなことよく聞くけど、筋トレにも効果あるの？ついでに納豆のメリットを最大限に引き出す食べ方や食べるタイミングなども教えて欲しい！ そんな疑問にお答えします ...