風邪

風邪予防にはグルタミンが最強な理由!【摂取方法なども解説します】

どーもキッタです。 筋トレをしている人は普通の人に比べて3倍ほど風邪が引きやすいといわれています。 悩んでいる人確かに筋トレをはじめてから風邪を引きやすくなったかも、、、 その理由は筋トレ直後の免役が ...

風邪を引いたときでも筋トレはOK?【速攻で治して筋トレ再開】

[temp id=2] この記事は風邪を引いた状態で筋トレをするかしないか迷っている人向けに書いています。 筋トレをする人はしない人に比べて3倍ほど風邪を引きやすくなるといわれています。 筋トレをする ...

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