サプリメント

こんにちはキッタです。   悩んでいる人プロテインっていつ飲んだらいいの？飲むタイミングを教えて欲しい！   そんな疑問にお答えします。 本記事の内容 プロテインを飲むタイミング ...

どーもキッタです。   悩んでいる人マイプロテインのセールって頻繁にやってるイメージだけど、どのセールで購入するとお得か教えて欲しい。   このような疑問にお答えします。 本記事の ...

どーもキッターです。 悩んでいる人プロテインはそこらへんに置いて保存してるんだけど、果たして大丈夫なのかな？ プロテインの正しい保存方法が知りたい。。。 あと袋から取り出しにくいので、オススメの保存容 ...

[temp id=2] マルチビタミンってなに？ どれほどの量を摂ればいいの？ 筋トレに効果あんの？ そんな疑問にお答えします。 ✔本記事の内容 ビタミンはなぜ必要？ 各ビタミンとミネラ ...

どーもキッタです！   悩んでいる人マイプロテインの正しい水分量や、飲むべきタイミングが知りたい！あわせて、どの飲み物と混ぜて飲むのがオススメかも知りたいな。   上記の疑問にお答 ...

どーもキッタです。 悩んでいる人筋肉と体重を増やしたくて粉飴を飲み始めたいけど、カロリーってどのくらい摂れるの？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 粉飴とは 粉飴のカロリー 粉飴の飲み方 粉飴を飲 ...

どーもキッタです。 筋トレをしている人は普通の人に比べて3倍ほど風邪が引きやすいといわれています。 悩んでいる人確かに筋トレをはじめてから風邪を引きやすくなったかも、、、 その理由は筋トレ直後の免役が ...