キッタ

[temp id=2] どれだけ食べても全く体重が増えない、、、むしろ痩せてる（涙） 体重を増やしたいけどキツイ筋トレとかはイヤだ。 痩せ型人間にとって辛い悩みですよね、、、 そんな方向けにこの記事で ...

どーもキッタです！ 悩んでいる人 実際、習慣を生活の中で定着させるには何日かかるの？ ついでに習慣化するためのコツ、習慣化をサポートしてくれるツールがあれば知りたい！ これらの疑問にお答えします。 本 ...

[temp id=2]     日々生きていく中で「自分ってメンタル弱いなー」って思う時ありますよね。 相手の言動がすぐ気になって落ち込んじゃうんですよ… ダイエットが続かなくて自 ...

[temp id=2] 今回ブログをはじめました。タイトル通りガチの初心者です。本当に何もわからないところから初めて色んな方のサイトを見ながらなんとかこの記事をアップするまで4時間ぐらいかかりました（ ...